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创新训练方法,让体能“火”起来

发稿时间:2019-08-30 16:46:12 来源: 中国青年网 中国青年网

为全面提高官兵体能素质,激发官兵“我要练”的自主意识,近日,武警北京市总队执勤第七支队某部创新体能训练方法让体能“火”起来。

为激发官兵参训热情,全面提升官兵素质能力。中队结合当前实际,广泛征集官兵意见,专门召开专题会议研究,就“如何打破传统训练模式,创新训练方法”展开讨论。组织训练前,坚持对官兵提出具体要求,广泛宣传体能训练的重要性和必要性,使每名官兵充分认识到搞好体能训练是各项军事训练的前提保障;组织训练时,创新方法、灵活组训、科学施训,全面展开甩大绳、极限冲刺、哑铃接力赛、扛大包、蹬三轮车等训练科目,不断激发官兵参训热情,使每名官兵完成从“要我练”到“我要练”的思想转变,进一步提升训练质量,通过灵活交替、交叉安排体能训练内容,突出力量、耐力、爆发力、和协调性训练、采用强化训练与趣味训练结合,集体训练与单个训练结合,开展多项针对性、趣味性、合作性的体能训练模式、不断挑战心理极限,磨练官兵抗疲劳能力和战胜自我的勇气与毅力。

通过创新训练方法,进一步营造了“比、学、赶、帮、超”的训练氛围,极大地调动了官兵的参训积极性,提高了官兵的体能素质,激发了官兵的训练热情,为全面打牢官兵军事素质奠定了坚实基础。

 

作者:刘浩然 钱小宇

 
责任编辑:邱意浓

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